Kategori : Sağlık
Dut Mevsiminde İştahınız Artsın, Enerjiyle Dolun
Dut Mevsiminde İştahınız Artsın, Enerjiyle Dolun Dut mevsimi geldi. Tezgahlarda yerini alan dutların müthiş bir enerji kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Dut hem çok faydalı hem de dikkatli tüketmek gereken bir meyve. Kalorisi değeri çok yüksek olan dut, aynı zamanda niasin, tiamin, kalsiyum,...
Tuzun Zararları
Tuzun Zararları Çoğumuz yemek yemeden önce, tadına bile bakmadan tuz döküyoruz. Bu zararlı alışkanlık hipertansiyon gibi pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Hipertansiyon hastalığı da bir çok kalp damar hastalığının ana nedenlerinden birini oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre, ülkemizdeki tuz tüketimi, günlük alınması gereken...
